Denise Larsson

Legday!

Ni vet de där träningspassen man verkligen inte har någon lust att köra men som man ändå kommer iväg på? Fy vad sköna dom är! Ville helst bara sitta i soffan idag efter jobbet men tog mig till gymmet med Cajsa. Vi körde ett benpass och gud så skönt och ROLIGT det var. Har inte kört ben sen i våras någon gång. Har haft det svårt på grund av skakningar i benen så har skippat benträningen. Det var inte helt lätt men jag gav mig fan på att jag skulle klara det. Innan stroken så älskade jag att köra höftlyft i TRX, idag är det väldigt svårt på grund av benet. Kom dock ihåg ett trick min sjukgymnast gav mig, att spänna magen, då menar jag verkligen hitta fokus och spänna magen och det lättar skakningarna. Kändes otroligt skönt att ha genomfört ett bra benpass. Heja mig! 

1 december 2016 19:51 | Vardag |

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas