Denise Larsson

Kvargmellanmål!

Något som jag tycker är perfekt som mellanmål är kvarg! Det kan varieras i all oändlighet, är mättande, rikt på protein och kalorisnålt. Tänkte ge er lite tips på mellanmål man kan göra med kvarg!

♥ Kvarg med mosade bär. Blanda kvarg med bär, exempelvis hallon och blåbär, mosa ihop det och toppa med lite nötter. Jag har ibland i proteinpulver för att få lite sötma. Vill man ha lite crunch kan man även toppa med nötter eller sockerfri granola!

♥ Kvarg med grönsaksstavar. Krydda upp kvargen med valfria kryddor och doppa grönsaker i den. Sååå gott! Perfekt att byta ut chipsen och dippen om man vill ha något nyttigare!

♥ Kvargglass. Jag brukar mosa i en frusen banan i kvargen, ha i en skvätt osötad kokosdryck från Go green och smaka av med chokladproteinpulver. Rör samman allt och ät. Riktigt lyxigt mellanmål!

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas